减肥的时候是不可以喝饮料的。碳酸性的饮料,对身体都是有影响的,不论是什么样的饮料,这样喝一些都会影响身体的减肥状态,而且会增肥,含有的热量都是比较高的,所以一定要禁止喝饮料,平时可以喝一些纯牛奶,酸奶之类的东西,这个能够促进胃的分泌。