红薯减肥么_【红薯减肥】红薯减肥吗

红薯是一种营养丰富的食物，它能促进肠道代谢，促进排便，吃甘薯有助于减肥，无论是蛋白质还是淀粉，还是膳食纤维和果胶，以及维生素c等维生素物质，在甘薯中都是令人垂涎的；所以甘薯的营养丰富，能促进肠道代谢，促进排便，有助于减肥。尽管甘薯的含糖量很高，但它仍然不能消除其他营养素的影响。红薯一直被称为“长寿食品”。经常吃对身体有很好的影响。