每天游泳多久能减肥

如果你想通过游泳减肥的话，这是一个非常好的办法，毕竟游泳的话，他可以全身各方面的运动完全，所以说你想要达到一定减肥效果的话，我建议你每天运动量至少要在半个小时以上，因为半个小时以上才能够开始消耗你的脂肪。