游泳减肥快吗_胖人游泳减肥快吗

游泳减肥的效果非常快。游泳属于运动的一种，可以有效的起到燃烧脂肪的作用，的力量对于塑形有非常好的效果，不减肥效果是非常好的，一定要坚持不懈努力的进行运动，一天都要坚持半个小时以上的运动量，不要喝啤酒，啤酒会有撑大肚子，不利于减肥。