拉韧带能瘦腿,因为拉韧带能够促进腿部肌肉活动,对消耗局部脂肪有一定的作用,平时也可以经常做一些骑单车的活动,或者是经常爬楼梯对瘦腿都有一定的减肥效果,还可以经常做一些抬腿动作,也可以经常坚持跑步,长期坚持对瘦腿都有很好的效果。