为什么减肥难_为什么减肥难减胖起来很快

减肥难可能没有坚持下去，也有可能是太懒，选择的减肥方法不正确，减肥的时候一定要选择正确的减肥方法，可以通过控制饮食和坚持运动来减肥。减肥一定要有毅力，每天坚持才会起到很好的减肥效果，一定要管住嘴，迈开腿，平时的饮食以清淡为主，尽量不要吃零食，也不要吃油炸的食品。