韧带拉伤最重要的是休息。不要四处走动活动。这样，受伤部位才能得到真正的休息，使肌肉和韧带在放松阶段得以恢复。在药物方面，可以应用养生骨活力，可以在家里使用。含有活血化瘀的成分，能促进受伤组织的恢复。使用前，将患处皮肤清洁干净，用生姜擦拭皮肤，然后将药膏直接涂抹在受伤部位。
