什么是脱脂牛奶减肥

脱脂牛奶就是不含脂肪的牛奶，脱脂牛奶和普通牛奶相比较脱脂牛奶可以很好的进行减肥，脱脂牛奶不仅含有丰富的营养，而且在食用脱脂牛奶后也不会对身体产生脂肪的堆积，所以对于减肥脱脂牛奶是很好的一种食物，减肥期间还要多吃一些蔬菜水果。