低脂牛奶减肥吗？

你好，低脂牛奶只是比普通牛奶降低了脂肪含量，饮用时可能可以减少脂肪摄入，并不能减少人体本身脂肪含量，所以只能说避免肥胖，不能有减肥作用。建议注意一下饮食方面。控制好总的热量。那么肯定有利减肥。还有要坚持锻炼。单纯靠吃什么就减肥是不靠谱的，或者咨询正规医院的内分泌科门诊或肥胖专科门诊。