减肥期间喝什么酸奶最好

减肥期间喝一些促进消化的酸奶最好，减肥期间适当的喝一些酸奶，能够促进肠胃的蠕动，帮助肠胃进行消化，减少身体里面的宿便，对减肥有一定的作用，而且对身体也特别好，在减肥的时候一定要调理好自己的饮食规律，吃饭的时候不要暴饮暴食。