吃黄瓜西红柿减肥吗

晚上只吃西红柿和黄瓜也可以帮助你减肥，但是如果你很饿，你也可以添加 一些燕麦，因为燕麦的卡路里含量也很低，但是如果你只吃得少，你就不能达到减肥的目的。你还需要多锻炼，只有少吃多锻炼才能帮助你减肥，还要注意多喝水，促进新陈代谢，避免吃油腻的食物。