建议晚上吃美白丸,美白丸是富含维生素c的,白天吃容易吸收紫外线出现反黑等情况的,美白丸建议不要长期服用,不然会对其产生依赖性,而且也会产生一定的副作用,例如出现尿黄、皮肤出疹等情况,平时做好脸部的护理保养,做好防晒防辐射的工作,可以多吃一些富含维c的食物,这样美白效果更佳。