胶原蛋白早上吃好，还是晚上吃好

胶原蛋白可以滋养活肤，所含的胶原蛋白肽对于皮肤可以起到非常好的渗透作用，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，起到很好的保湿、除皱等作用，服用的方法也是比较灵活的，可以清早空腹食用，也可以再晚上睡觉前3个小时服用也是可以的。