男生深蹲一般的情况下是可以瘦腿的。肥胖不是一天形成的,所以减肥也是需要长时间的坚持的,肥胖可能是因为高热量食物摄入过多导致的,一定要减少高热量的食物的摄入,最好是长时间的坚持运动一下,一定要消耗下热量。消耗一下卡路里。