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艾灸增强免疫力的穴位
陈鹏 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院最常选用的三个穴位是关元、腰阳关以及足三里。1、关元穴:关元穴是在肚脐下的三寸,过中指的第二指间关节或者叫近端指间关节,画一条水平线,这个宽度是自身的三寸,从肚脐往下三寸的位置就是关元穴。这是第一个穴位,是任脉上的穴位;2、腰阳关穴:第二个穴位是位于督脉上的穴位,叫做腰阳关穴。腰阳关穴是在第四腰椎棘突的下缘,髂嵴离系裤腰带的位置非常近,双侧髂嵴,也就是髂骨的最高点连线,一般是平第四胸椎棘突,找到第四胸椎棘突以后,其下缘就是腰阳关穴;3、足三里穴:腰阳关穴是足阳明胃经的穴位,让病人坐位屈膝九十度,可以摸到一个非常明显的骨性标志,就是髌骨,髌骨以下就是髌韧带,在髌韧带的外侧有一个凹陷是犊鼻,犊鼻下面的三寸就是足三里穴。
艾条艾灸提高身体免疫力
我们也可以用艾条来艾灸养生、保健,比如说,经常定期规律性的艾灸,经过一段时间艾灸后,身体就会提高免疫力,预防感冒、风寒、风湿的发生。相对于不艾灸的人比,免疫力有...
艾灸提高免疫力吗
丁宇 副主任医师 ***人民***总医院艾灸可以提高免疫能力,从实验研究、临床试验均发现艾灸可以提高免疫能力。实验研究表明灸足三里,对人体免疫细胞良好促进作用,另外艾灸不单纯对细胞免疫能有所提高,而且对体液免疫亦有所改善。从临床试验大样本发现,灸丰隆可以明显降低感冒发生率,对部分老慢支、肺气肿患者有明显改善作用。灸背俞穴亦可以提高免疫能力,相对常用灸穴包括脾俞、肾俞、命门穴,以及腹部关元、气海、神阙穴。保健治疗一般灸的时间不较长,但灸的次数相对较多,需要相对较长疗程,每周灸1-2次,时长一般3个月左右,能有效提高人体免疫能力。
艾灸能提高免疫力吗
孟迎春 副主任医师 山东省立医院艾灸可以提高人体的免疫力。因为艾灸能温经通络,能补助人体的正气,也就是补助人体的元气,正气和元气都是人体最根本的气。气是中医学的概念,包括血、气血、津液,都是组成人体必不可少的精微物质。元气是一身的根本,通过艾灸可以达到补助元气的目的。《黄帝内经》中讲人的身体如果是“正气存内,邪不可干”,意思是如果人体的内里充满正气,或者元气非常充沛、充足,这个时候不容易患病。比如在生活中,如果这段时间心情非常好,整个状态非常好的时候不容易患感冒。但如果特别劳累,或者生气、焦虑、抑郁状态不好的时候,也就是中医所说气虚的状态,人体非常容易感冒。其实中医讲的正气概念,也就是人体的免疫力、抵抗力。通过***灸可以达到补气的目的,也就是提高人体的免疫力,人体免疫力高则不容易生病。
艾灸提高免疫力
赵天豫 副主任医师 中日友好医院一、导药作用、皮温变化、可能进行微创手术(灸花)都是为备战状态做准备,夯实基础。艾炙具有增强免疫力的作用,很重要的是因为艾炙药效、发热量刺激特殊穴道、推进相对性应经脉的同屏刺激,使身体产生一种特殊的应激性,特别是艾炙后引起的一种特殊的应激反应,从而刺激身体的潜能,使人体免疫系统更加活跃。二、艾炙的红外线感应向身体发出正能量。艾炙点燃时产生的红外线感应,可为机体体细胞新陈代谢活动、免疫功能出示所必需的动能,也可使精神扭曲体细胞产生活力不足的动能。试验表明,人体在艾灸穴位前后左右、局部热像和血细胞活动能力以及工作携带氧的能力都将红外线感应作用进一步增强。而且体内拥有足够的动能,它对风邪的工作能力自然就强了。三、艾炙立即增强了NK体细胞破坏力的工作能力。NK体细胞是人类免疫系统中重要的当然破坏力体细胞的总称,对多种病毒感染与肿瘤有特效破坏力,这种细胞随着年龄的增长,其魅力会逐渐下降。日国内专家学者冈琦氏分别进行了人体实验和小动物实验,在关元穴、足三里、大椎穴、命门穴等部位进行有规律的艾灸穴位,而艾炙则显示:艾炙能显著增强老年人NK体细胞特异性,此外,对丙种球蛋白和补体(两者都是人类免疫系统中的重要体细胞物质)具有很好的缓冲作用。从而证实艾炙具有增强机体免疫能力的作用。
艾灸可以提升免疫吗
徐英 副主任医师 朝阳市第二医院艾灸通常是能够提升免疫力的。艾灸属于中医疗法当中比较常用的一种,具有很好的养生保健效果,所以在提升人体免疫能力方面有不错的作用。但是由于每个人的体质状态是不同的,生活中有部分人群是不太适合进行艾灸的,不然很容易引起异常后果。艾灸在提升免疫能力方面有一定的作用,主要就是艾灸关元穴、足三里穴、中脘穴、神阙穴、大椎穴等,这些穴位每周艾灸2~3次,每次20~30分钟左右,就可以循序渐进地提高人体的免疫能力。并且还能够达到去除寒湿邪气,增加人体阳气,提高新陈代谢的效果。艾灸虽然在提升免疫力方面有效,但并不是所有人都适合使用。比如外感风热正处于感冒期间的人群就不能***灸。另外,胃火较重、大便闭结、口舌生疮、面红升高、肝火旺盛的人群,也不能进行艾灸,不然很容易让以上所说的不良症状明显加重。在日常生活中可以配合艾灸等调整身体的健康指标,增强体质,调整身体的健康状态。防止身体出现疾病的临床情况进行调整身体健康指标的一种中药调整方案,合理的措施
提高免疫力艾灸哪里
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院关元穴,中脘穴,足三里穴,神阙穴,进行悬灸,强身健体,固本扶阳,可以提高免疫力,驱除亚健康的状态。★灸关元穴取穴方法:关元穴位位于肚脐正下方3寸(也就是自己手指4横指宽处)。施灸方法:被施灸者平卧,施灸者站于一旁,手持点燃的艾条一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸,灸至皮肤产生红晕为止。施灸时间:每日灸1-2次,每次灸10分钟。功效:培元固本,补益下焦,达到扶阳固本的作用。★灸中脘穴取穴方法:中脘穴位位于上腹部,前正***上,在肚脐正上方4寸(6横指宽处),取穴时,采用仰卧取胸骨下端和肚脐连线的中点即为中脘穴。施灸方法:被施灸者平卧,施灸者站于一旁,手持点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右或反复旋转施灸,灸至皮肤产生红晕为止。施灸时间:每日灸1-2次,每次灸10-15分钟。功效:和胃健脾。★灸足三里取穴方法:位于膝盖下方凹陷处约2横指宽的地方,左右各一,取穴时,可以将同侧手掌心正对膝盖骨中心,五指微张自然下扶,无名指尖所触的凹陷处就是足三里。施灸方法:取坐位,手持点燃的艾条,对准穴位,距离皮肤1.5-3厘米,灸至皮肤产生红晕为止。施灸时间:每日灸1次,每次灸3-15分钟。最好在每晚临睡前施灸。功效:驱除下肢的寒气,调理脾胃。★灸神阙穴取穴方法:神阙穴位于肚脐的正中。施灸方法:被施灸者平卧,施灸者站于一旁,手持点燃的艾条一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,灸至皮肤产生红晕为止。施灸时间:每日灸1-2次,每次灸10-15分钟。功效:温经驱寒,平和阴阳,调理气血。