为什么跑步不减肥

跑步不减肥有可能是由于体内的湿气过重引起的，身体内的热量无法得到有效的消耗，从而出现了跑步不能减肥的情况，可以平时适当的吃一些红豆薏米粥，能够很好的将体内的湿气排出，从而达到有效的减肥效果，也可以适当的去正规的美容院进行拔罐。