肚子大怎么瘦下来

肚子大瘦下来可以通过转呼啦圈或者是练仰卧起坐，还可以通过做俯卧撑对于瘦肚子都有一定的效果。减肥的时候一定要注意减少高脂肪高热量的食物，一定要注意饮食清淡，养成一个良好的生活习惯，不要暴饮暴食，否则可能会加重肠胃的负担。