肚子胖怎么能瘦下来呢

如果人们发觉自己的腹部肥胖，可以适当的进行运动，做仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑等运动。如果人们是由于饮食方面的不规律导致腹部发胖，那么在饮食方面要注意合理安排。只要能正常规律进食，过一段时间之后，身材应该就能恢复正常。