到底怎样解决失眠

解决失眠可以听从医生指导，使用安神助眠药物治疗，能够改善患者出现的精神不振和入睡困难以及多梦症状。出现以上症状很可能是患者长时间工作生活压力较大和精神处在紧张状态神经衰弱引起的，严重时可能会精神异常。平时要多放松身心，养成早睡早起良好习惯。