怎样把肚子瘦下来

这个可以通过运动加控制饮食的方法，也就是平时多锻炼一下，比如说多跑跑步，做做仰卧起坐或者骑自行车之类的，还有，平时一定要记得多喝水，多吃一点蔬菜水果之类的，少吃一些脂肪含量比较高的东西，不过这些都是需要坚持才能够有效的，并不是三天两天就能够看到效果。