减肥能不能吃瓜子

减肥的时候是可以吃瓜子的，这个瓜子虽然含有一定的热量，但是热量是特别小的，对身体也不会有什么影响，对减肥也不会造成什么伤害，所以吃一些瓜子肯定是没有什么影响的，平时一定要注意，不要多吃，因为吃瓜的时候容易上火，是需要调理身体的，多喝水促进身体的新陈代谢。