晚上吃玉米减肥么

晚上吃玉米减肥是可以的，玉米里面含有丰富的膳食纤维，能满足人们的身体所需，在减肥期间一定要合理的搭配饮食，不要吃一些高油脂高热量的食物，不要吃含糖量比较高的食物，不要喝碳酸饮料，饮食尽量要清淡一些，而且要注意多喝白开水，补充体内的水分，促进新陈代谢。