做爱有助于减肥的，人在性生活时，全身各器官都会出现生理和心理的反应，比如心跳急速、呼吸加快、血压增高，这是需要消耗大量的热量，从而达到减肥的目的。需要注意的是，性生活不要过于频繁，很容易引起其他疾病。平时要注意多休息，想要减肥，最好靠饮食或适当运动来控制。
