怎么瘦成筷子腿_怎么瘦成筷子腿,小学女生

想要瘦成筷子腿平时可以做深蹲站立的动作，做的时候一定要抬头挺胸，一定要每天坚持运动，可以到户外参加有氧的运动，比如说跑步、骑单车、游泳、爬山、快走慢跑等。一天可以坚持45分钟左右的时间，可以起到非常好的减肥效果，是健康的减肥方法，坚持做一般不会出现反弹的效果。