女人养颜美容吃什么好

女人养颜美容首先就是补气养血，气血好了面色及身体才能好的，所以，平时从饮食方面着手，可以吃些红枣，枸杞，桂圆很好的，可以放在一起煮粥喝，再有平时也可以多吃些动物肝脏很好的，另外还可以喝些豆浆，蘑菇，红薯也是很好的。