吃什么美容养颜祛痘

要说饮食的话，有很多，比如吃一些有机蔬菜，如西红柿，黄瓜，青菜，饮食清淡，不要吃过多辛辣的食物，还要注意女孩子千万不要熬夜哦，熬夜的话容易出现黑眼圈。保持正常的生活习惯。坚持一周至少运动两到三次，长期下来，整个身体的皮肤会变得越来越好。