减肥早餐可以吃红薯吗

患者减肥期间是可以吃红薯的，红薯属于一种淀粉不是特别丰富的食物，相比于白面大米之类精细的主食，红薯的淀粉含量普遍偏低，因此直接通过红薯来代替正常的主食，可以比较有效的减少患者热量的摄入，从而减轻患者的体重。