早上吃红薯可以减肥吗

早上吃一些红薯也是可以减肥的，尤其是减肥期间三餐一定要正常的摄入，才能够达到一个营养均衡的状态，减肥也要保持身体的健康，这是前提，也是比较重要的，如果身体不健康一定要停止减肥，早上吃红薯对身体也没有什么影响，晚上的时候不要吃这些东西。