转呼啦圈能减肥吗

转呼啦圈是可以减肥的，因为转呼啦圈它是属于一种全身性的运动，能够达到瘦身的效果，但是转呼啦圈的时间一定要在40分钟以上才能够有效的燃烧身体内多余的脂肪，如果说低于40分钟的话，对减肥的效果不是特别的明显。