不吃肉减肥_不吃肉减肥会反弹吗

不吃肉能减肥，可以选择一些热量比较低的肉，比如鸡胸肉热量就非常的低，而且脂肪也很低，能够起到很好的辅助减肥的效果，如果是什么肉都不吃的话，有可能会造成身体出现营养不良的情况，所以还是要吃一些肉的，可以选择一些热量和脂肪都比较低的肉。