减肥能不能喝豆浆

豆浆是一种营养物质比较丰富的食物，减肥的时候是可以喝的，这个对减肥并没有什么影响，而且减肥的时候喝一些豆浆也是有利于减肥的，但是就是需要调理自己的饮食，以清淡易消化的食物控制自己的饮食量，不要多吃，养成良好的生活习惯，对于减肥才会比较的有效果。