每天只喝豆浆能减肥吗

每天只喝豆浆是可以减肥的，豆浆含有丰富的高蛋白，但是如果在饮食上过于单一，会造成营养不良，所以在减肥期间在饮食上还要摄入一些有营养的食物，在饮食上尽量不要吃高热量高脂肪的食物再搭配一些减肥运动可以很好的达到减肥的效果。