苦瓜汁能减肥吗_天天一杯苦瓜汁能减肥吗

苦瓜汁可以排除体内的毒素，而且苦瓜汁的脂质和热量都是比较低的。所以喝苦瓜汁对减肥是有一定的帮助的。但是单单吃苦瓜来减肥作用效果是不大的，而且营养也是不足的。还应该结合其他的饮食和运动来帮助减肥，以及做一些有氧运动比如跑步等。这样才能达到健康减肥的目的。