为什么一减肥就便秘

如果说一减肥就便秘的话，有可能是由于身体的内分泌受到了一定的影响，不能够正常的分泌，因此导致肠胃功能出现紊乱的症状。因此在减肥期间可以多吃一些纤维素含量高的水果，这样能够有效的防止便秘，而且可以适当的增加一些运动，这样也能够加快身体的新陈代谢，也能够有效的帮助排便。