减肥期便秘怎么办

你这之所以会出现便秘，考虑是因为吃饭少，排便次数减少所致，这样粪便长时间在肠道内聚集，就会导致水分被吸收过多，出现大便干燥，从而引起便秘。你平时注意吃一些青菜和水果，特别是多吃一些高纤维的食物，这样能够预防便秘，另外要养成每天排便的习惯，同时还可以用开塞露通便处理，也可以服用复方芦荟胶囊。