苦瓜减肥汤_苦瓜汤有减肥效果吗

减肥可以算是一场持久战，并不是说你在某一个时间内喝了什么或者吃了什么就能够达到减肥的功效，苦瓜汤能够起到很好的清肠作用，而且卡路里和热量极低，选择在早上引用是可以达到减肥的功效，但是千万不要一日三餐全喝，否则有可能会造成营养不良，其次要养成良好的生活以及饮食习惯，再加上积极的运动才是真正的瘦身理念。