三个月瘦10斤少么

减肥最有效的方式就是管住嘴迈开腿，一般只要做到了这些，别说三个月瘦10斤，就是三个月瘦30斤也可以的，运动之后多做拉伸，不仅可以减肥，还能塑性，使肌肉变得紧绷起来，有弹性。但是锻炼也是需要方式的，千万不可操之过急，以免你拉伤肌肉，导致受伤。