晚上吃煮玉米能减肥吗

玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。吃玉米对身体有很多好处的，不要担心会引起肥胖，但是食物减肥配合运动减肥效果更好。每天也可以用玉米须泡水喝，可以有助于减肥。 玉米吃得太多不利于消化。