减肥晚上能吃玉米么

在减肥期间，晚上是可以适当的吃一些玉米的，因为玉米它是属于一种粗粮，对于减肥会有一定的帮助，但是一定不要吃太多，吃太多的话一样也会让身体发胖的，减肥除了要注意饮食之外，还要适当的增强一些体育锻炼，这样对于减肥才会有比较好的效果。