吃坚果麦片可以减肥吗

吃坚果麦片可以减肥，但是减肥的效果应该不是很好，燕麦片一定要选择天然原味的，减肥效果才会更好，而且减肥期间也可以稍微喝一些燕麦粥，同时运动量不要过大，注意劳逸结合，避免身体过度劳累，以免给身体带来不良的影响，一定要适当的休息。