水果叶麦能减肥吗

吃水果燕麦是有助于减肥的。燕麦本身就可以促进肠胃的蠕动，减少对脂肪的吸收，同时还增加了排便的功能，从而可以达到减肥的目的。如果再搭配上含热量少的水果一起食用，效果会更好点。不过好的减肥方法还是需要饮食和有氧运动结合。