减肥一个星期体重为什么下不去了

减肥一个星期体重下不去可能是减肥的方法选择有误，最健康的减肥方法就是管住嘴，迈开腿，一定要多参加体育运动，锻炼身体。平时的饮食也要注意，尽量不要吃的太过于油腻，在吃完饭之后不要长时间的久坐可能会导致脂肪的堆积，晚上睡觉之前可以做50个俯卧撑。