减肥期间早餐是一定要吃的,早餐可以吃一些营养性的食物,比如牛奶,鸡蛋米粥或者是一些蔬菜,油条包子,豆浆都是可以吃的,这都是能够达到一天营养的均衡,而且减肥期间主要控制自己的饮食就行,不要多吃,达到一个营养均衡状态,也就是身体健康的状态就行。