减肥不吃早餐可以吗

减肥的时候最好不要不吃早餐，因为不吃早餐并不能够达到有效的减肥的效果，反而不吃早餐会让人不断的发胖，主要是因为不吃早餐，中午的时候摄入过多反而会造成高热量，高脂肪食物的大量摄入，而且不吃早餐对身体影响是很大的，所以尽量不要不吃早餐。