早晨喝酸奶减肥吗

早晨喝酸奶也是可以减肥的，因为喝酸奶之后是能够促进肠胃的，也就是一个清肠胃的效果，所以可以适当的喝一些酸奶，但是一定不要喝太多，因为早上还没有吃饭，如果喝了酸奶之后，可能会导致有一些胃酸的情况。平时一定要合理的搭配饮食，健康的减肥。