早晨空腹喝蜂蜜减肥吗

早晨空腹喝一些蜂蜜水是能够有效的调理肠胃，达到一定的减肥效果，但是需要长期的坚持，因为这是属于一种饮食减肥的方法，主要就是控制饮食清理肠胃，然后生活中养成良好的饮食习惯，少饮多餐的形式进行减肥，禁忌辛辣刺激油腻，高脂肪，高热量的食物。