减肥一定要控制住自己的饮食，如果想减肥又想吃，只能够选择手术的方法进行减肥，比如**减肥，抽脂减肥，线雕减肥或者是埋线减肥，但是如果想要选择节食的方法进行减肥，就需要控制住自己的饮食，一定不要多吃，最好少吃多餐，而且有的东西也不能吃，尤其是辛辣刺激油腻的食物一点都不能吃。
