不想动又想减肥怎么办

短期内高效瘦身的方法还是有的，可以通过**减肥来达到效果。**减肥是一种效果较好的方法。**的方法有很多，但终都得靠针管将体内多余的脂肪抽出来，针眼很小，完全看不出针眼踪迹，这种减肥方法效果比起经过运动、调剂饮食、药物减肥等方法较为可靠，且不轻易复发。做完之后，还是需要清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠和休息。平时要注意饮食，营养均衡，注意多补充一些新鲜蔬菜与水果。