减肥想吃甜的怎么办

减肥的时候应该少吃甜的食物，因为甜的食物大多都是高热量高蛋白，并且脂肪含量一般较多。所以说减肥期间是最好不要吃甜食的，尽量吃一些比较清淡的食物，平时可以多吃一些水果和蔬菜，实在想吃甜的话可以去尝试多吃一些胡萝卜，胡萝卜中也含有一定量的糖，但是吃胡萝卜并不会导致身体加胖。