体寒吃什么减肥_体寒体质怎么减肥

体寒的人群肥胖主要是由于肾阴虚所引发，所以建议可以通过口服中药的方式进行调理，同时要在日常的生活当中控制饮食，运动瘦身，比如仰卧起坐，瑜伽，游泳，跑步动感单车等，只要长期的坚持，就会有一定的成效，千万不要半途而废。